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4 große Blätter zum Einwickeln (z.B. Rhabarber- oder Wirsingblätter)
Haushaltsgarn
Pilze putzen und in Scheiben schneiden.

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Der bekannte Jojo-Effekt setzt ein und man nimmt wieder zu. Beim ernährungsspezifischen Weg soll die Kalorienzufuhr so weit eingeschränkt werden, bis diese unter dem Energiebedarf des Körpers liegt. Zudem sollen am Tag circa 1,5 Liter Wasser oder ungesüßte Tees zu sich genommen werden. […]

 

 

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Comments

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