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Warum scheitern so viele Diäten?
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Wenn wir vorhaben abzunehmen, dann fällt uns als erstes ein, vom essen und trinken abzusehen. Doch dies kann auch gesundheitliche Probleme mitbringen. Verhungert man während einer Diät, so kann es vorkommen, dass man die Diät sehr schnell aufgibt und sich wieder „vollfrisst“.
Doch wie sollte man am besten vorgehen? Einerseits möchte man so schnell wie möglich abnehmen aber andererseits möchte man nicht hungern. Kann man abnehmen ohne hungern? Keine Angst.[…]
