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Brustschmerzen während der Periode? Eine BH-Größe größer tragen!

 

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Sport-BHs bieten beispielsweise einen guten Halt durch breite Träger und ein breites Unterbrustband. Sie passen sich der Veränderung der Brüste während des Zyklus optimal an. Laut Expertin: Das hilft gegen Brustschmerzen Die Gesundheitsexpertin Jessica Shepherd rät, viel Gemüse und Früchte zu essen, um Brustschmerzen vorzubeugen. Durch die Obst- und Gemüsefasern wird die Wassereinlagerung im Brustgewebe verringert.

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