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Lecker vegetarisch Grillen – die Grillsaison richtig genießen

 

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Der Sommer ist endlich da – und was will man da mehr, als schnell ein paar Freunde einladen, den Grill anschmeißen und den lauen Sommerabend genießen. Aber, was macht man, wenn unter den Freunden Vegetarier sind?

Schließlich ist fast jeder Dritte Vegetarier. Was kommt denn dann noch außer Folienkartoffeln und Gemüsespieße auf den Grill? Keine Panik, denn wir zeigen Ihnen vier leckere Rezeptideen bei denen auch Vegetarier beim Grillen keinesfalls zu kurz kommen.
Neuer Abschnitt
Für Süßkartoffel-Liebhaber: "Süßkartoffeln in Nuss-Steinpilz-Marinade"

 


Zutaten:

2-4 Süßkartoffeln (insg.

ca. 800 g)
100 g Walnusskerne
2 gehäufte Esslöffel getrocknete Steinpilze
8 EL Rapsöl
Salz
Pfeffer
4 Zweige Rosmarin
4 Stücke Alufolie
Süßkartoffeln in Nuss-Steinpilz-Marinade

 


Zubereitung:
Als Erstes werden die Süßkartoffeln geschält und quer in schmale Spalten geschnitten.

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Dann heißt es: Für zwanzig Minuten bei geschlossenen Deckel auf mittlerer Hitze garen - et voilá schon ist das leckere Süßkartoffelgericht fertig. Tipp: Statt der Walnüsse können für die Marinade auch wahlweise Haselnüsse oder Cashewkerne genommen werden!

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Es ist sogar meistens eher so, dass durch dieses ständige „Rumdiätieren“ Gewichtsprobleme eher verschlimmert werden und schlechte Angewohnheiten sich verstärken. Im Alltag verändert sich nämlich gar nichts dabei. Früher oder später ist man danach wieder bei seinem alten Essverhalten angelangt und auch die Nachmittage werden wieder auf der Couch und nicht im Fitnessstudio verbracht …[…]

 

 

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