How to make syrup for leche flan
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Bananenschnitten ohne Schokolade
Bananenschnitten ohne Schokolade ist ein einfaches Rezept für fruchtige Schnitten, feine Puddingbuttercreme macht sie zum Genuss!
Bananenschnitten ohne Schokolade
Zutaten für 1 Portionen
1 TL Backpulver
3 Stk Eier
150 g Mehl, glatt
120 g Staubzucker
3 EL Wasser, warm
1 Schuss Zitronensaft
0.5 TL Zitronenschale
Zutaten für die Creme
150 g Butter
0.25 l Milch
0.5 Pk Puddingpulver, Vanille
1 EL Rum
1 Pk Vanillezucker
140 g Zucker
Zutaten für den Belag
500 g Bananen
1 Pk Tortengelee, klar
100 g Zucker
Bananen Rezepte
Zeit
40 min.
Gesamtzeit
25 min. Zubereitungszeit
15 min. Kochzeit
Schwierigkeitsgrad
Vorbereitung: Backrohr bei 170 °C vorheizen, Backblech mit Backpapier belegen. Mehl mit Backpulver vermengen und Butter bei Zimmertemperatur warm werden lassen.
Zuerst Eier trennen; Dotter mit Wasser, Staub- und Vanillezucker, Zitronenschale und -saft schaumig rühren und Mehl nach und nach einrühren.
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In der Zwischenzeit die Creme zubereiten: dazu Puddingpulver mit etwas von der Milch vermengen. Restliche Milch aufkochen und anschließend aufgelöstes Puddingpulver unterrühren; unter ständigem Rühren ein Mal aufkochen lassen, es entsteht eine feste Masse.
Den Pudding unter öfterem Rühren auskühlen lassen.
Nun Butter mit Zucker, Rum und Vanillezucker sehr schaumig rühren und den ausgekühlten Pudding löffelweise einrühren. Teigboden in Streifen schneiden und die Creme darauf verteilen.
Danach Tortengele mit Zucker nach Packungsanleitung zubereiten und etwas über kühlen lassen. In der Zwischenzeit halbierte Bananen auf den Schnitten halbiert verteilen und mit Tortengelee übergießen.
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Die meisten Leute wollen vor allen Dingen schnell abnehmen und wählen eine bekannte Diät. Nach ein paar Tagen höchster Euphorie geht das Dilemma von vorn los und der gute Vorsatz ist schnell vergessen.
Der einzige richtige und effektive Weg ist nicht die Diät, sondern eine spezifische, umgestellte Ernährung.
Hier kommt es nicht darauf an, über mehrere Monate eisern zu hungern. Dies ist der falsch Weg, denn der Körper baut nach längeren, kräftezehrenden Diäten schnell wieder neue Fettdepots auf, um der nächsten Hunger Periode vorzuwirken.
Der bekannte Jojo-Effekt setzt ein und man nimmt wieder zu. Beim ernährungsspezifischen Weg soll die Kalorienzufuhr so weit eingeschränkt werden, bis diese unter dem Energiebedarf des Körpers liegt. Zudem sollen am Tag circa 1,5 Liter Wasser oder ungesüßte Tees zu sich genommen werden.
