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Da macht sich schnell Verwirrung breit: Welche Ernährung ist die richtige für mich, woran kann ich mich in dem Durcheinander an Varianten orientieren? "Es gibt ein paar Faustregeln, die jeder beachten sollte, wenn er sich gesund ernähren möchte", erklärt Ernährungsberaterin Beatrice Schmidt. Wie teuer ist gesundes Essen?

 

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