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Durch die verminderte Bildung von Sexualhormonen und eine Erlahmung des Stoffwechsels nimmt die Muskelmasse ab, die Fettmasse wächst. Der Fettanteil des Körpers steigt beim Durchschnittsmann zwischen dem 25. und 65. Lebensjahr von rund 15 auf etwa 30 Prozent. Auch die Topografie der Rundungen ändert sich: Bei Männern wachsen die Polster vorwiegend am Bauch, bei Frauen an Hüften und Oberschenkeln. All das ist kein Grund zur Panik. Zumal sich viele lange attraktiver fühlen, als sie aussehen.

Die 52-jährige kaufmännische Angestellte Gabriele Kaschner sagt: "Als junge Frau war mir meine Wirkung auf andere gar nicht bewusst. Das hat sich total geändert. Früher bin ich trutschig rumgelaufen, heute habe ich meinen Stil gefunden und traue mich, Sachen zu tragen, die jugendlich und originell sind." Sie lacht gern und laut. Auch über sich selbst. "Im Kopf bin ich keinen Tag älter als 29. Wenn ich mich dann beim Einkaufsbummel zufällig im Schaufensterglas sehe, denke ich manchmal verwundert: Wer ist die alte Frau?" Gabriele Kaschner akzeptiert die Fältchen um die Augen, "die habe ich mir schließlich sauer verdient".

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Es ist sogar meistens eher so, dass durch dieses ständige „Rumdiätieren“ Gewichtsprobleme eher verschlimmert werden und schlechte Angewohnheiten sich verstärken. Im Alltag verändert sich nämlich gar nichts dabei.

Früher oder später ist man danach wieder bei seinem alten Essverhalten angelangt und auch die Nachmittage werden wieder auf der Couch und nicht im Fitnessstudio verbracht …[…]

 

 

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Comments

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