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der Körper verbrennt in Folge auch in Ruhe deutlich weniger Kalorien. Verstärkt wird dieser Effekt durch hormonelle Veränderungen unter längerem Fasten, wie z.B. Veränderungen im Stoffwechsel der Schilddrüse. Der niedrigere Grundumsatz ist auch für den sogenannten Jo-Jo-Effekt nach Reduktionsdiäten verantwortlich.

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