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Desserts Rezepte

 


2 Portion/en
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125 g sahne 30%
2 EL Zucker
1 geh. TL selbstgem.Vanillezucker
1 geh.

TL Kakaopulver
15 g Speisestärke (Mondam..n)

Zubereitung
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Dem Schokoladengemisch zufügen und 6 Min. / 100°C / Stufe 3 kochen lassen. Die Masse sollte nun eine noch fließfähige Pudding Konsistenz haben und in kleine Gläser oder Espressotassen gefüllt werden. Abkühlen lassen und über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank stellen. Die Schokoladencreme ist am nächsten Tag stichfest und zergeht zartschmelzend auf der Zunge.
Tipp
Da diese Creme sehr gehaltvoll ist, reicht eine kleine Portion als Dessert gut aus.

Daher hat sich das Abfüllen in kleine Gläser oder Espressotassen bewährt. Mit frischem Obst und einem Espresso servieren. Als Variante könnte ich mir einige Verfeinerungen auch gut vorstellen : etwas Cointreau, eine Prise frisch geriebene Tonkabohne, etwas Instant Espressopulver, eine Prise Fleur de Sel oder etwas Rum zur Masse geben. Den warmen Schokoladenpudding direkt zu genießen ist allerdings auch nicht zu verachten - da reichte die Menge allerdings tatsächlich nur für zwei Portionen !!!

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Doch auch ohne schweißtreibendes Training können Sie Ihre Pfunde purzeln lassen. Damit das Abnehmen ohne Sport klappt, ist es elementar wichtig, dass Sie diszipliniert sind. Sie müssen zwar keine strenge Diät halten, Ihre Ernährung aber langfristig sinnvoll umstellen.

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Comments

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